Πόνος στη μέση: αιτίες, ταξινόμηση, θεραπεία και πρόληψη

Πολλοί άνθρωποι στον κόσμο έχουν βιώσει πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 10% του πληθυσμού δεν γνωρίζει τι είναι ο πόνος στη μέση. Τα τελευταία χρόνια οι ασθενείς εμφανίζουν οσφυαλγία στην οσφυϊκή χώρα σε νεαρή ηλικία, όχι μόνο μετά από έντονη σωματική άσκηση, αλλά και σε διάφορες παθήσεις.

είδη

Μεμονωμένες περιπτώσεις πόνου στη μέση συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Η συχνή υποθερμία, η σκληρή δουλειά και η άρση βαρών μπορεί να προκαλέσουν καταστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Η εμφάνιση πόνου είναι σημάδι ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας που πρέπει να αντιμετωπιστεί προκειμένου να διατηρηθεί η πλήρης κινητική απόδοση.

Η ανακάλυψη της φύσης και της έντασης θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί εμφανίζονται οι δυσάρεστες αισθήσεις. Ο ακριβής προσδιορισμός της παθολογίας βοηθά στη συνταγογράφηση αποτελεσματικής θεραπείας για την ανακούφιση του πόνου.

Ανάλογα με τη διάρκεια της δράσης, ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι:

1. οξεία - εμφανίζεται ξαφνικά, συνοδεύεται από υψηλή ένταση, η διάρκεια του συμπτώματος δεν υπερβαίνει τις 30 ημέρες και είναι συχνά επώδυνη.
2. χρόνια - ο ασθενής ανησυχεί για περισσότερο από έξι μήνες, ο πόνος είναι σταθερός, όχι δυνατός, σηματοδοτεί παλιές διεργασίες στο σώμα.
3. περιοδική - εμφανίζεται στο οξύ στάδιο και εξαφανίζεται εντελώς με την έναρξη της φάσης ύφεσης.
4. Ο συνεχής πόνος συνοδεύει πολλές ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν άμεση θεραπεία. Αυτές μπορεί να είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, του νευρικού συστήματος, αγγειακές βλάβες και ογκολογικοί όγκοι.

Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο σε ένα σημείο ή σε όλη την πλάτη. Με βάση τον εντοπισμό, μπορεί κανείς να διακρίνει μεταξύ του τοπικού πόνου που δεν υπερβαίνει τα όρια της βλάβης και του γενικευμένου πόνου που καλύπτει ολόκληρη τη μέση.

Μερικές φορές ο πόνος εξαπλώνεται στο κάτω άκρο και οδηγεί σε μια ψυχαναγκαστική στάση κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε σοβαρές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Η ανακλώμενη φύση του πόνου εμφανίζεται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή σε γυναικολογικά προβλήματα.

Λόγοι

Η μη παθολογική αιτιολογία μπορεί να περιλαμβάνει έντονο πόνο στη μέση μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες δημιουργεί ένα οδυνηρό αποτέλεσμα που εξαφανίζεται από μόνο του μετά από λίγες μέρες.

Βασικοί λόγοι:

• Οι δυστροφικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου των οσφυοϊερών σπονδύλων (οστεοχόνδρωση) περιπλέκονται από τον πολλαπλασιασμό του οστικού ιστού και την απώλεια της ελαστικότητας του πεπλατυσμένου χόνδρου. Ο πόνος στη μέση επιδεινώνεται όταν ο δίσκος παραμορφώνεται, με αποτέλεσμα την επιπλοκή της κήλης του δίσκου. Αυτή η κατάσταση προκαλεί αυξημένο πόνο που εξαπλώνεται στο ισχίο και μερικές φορές αντανακλάται στην περιοχή του αστραγάλου.
• Τραυματικές κακώσεις που προκαλούνται από πρόσκρουση ή πτώση.
• Βράχυνση ενός άκρου παρατηρείται σε κόξαρθρο δεύτερου και τρίτου βαθμού, μετά από τραυματισμούς ή επεμβάσεις, με ατομικά χαρακτηριστικά γέννησης και με σκολίωση υψηλού βαθμού.
• Η υποθερμία οδηγεί σε μυοσίτιδα. Τα φλεγμονώδη συμπτώματα στις μυϊκές ίνες προκαλούν εκτεταμένο, συνεχή πόνο.
• Η ριζίτιδα είναι μια νευρολογική παθολογία που βασίζεται στη φλεγμονή της ρίζας ενός από τα νωτιαία νεύρα. Ένας ξαφνικός πόνος με μαχαίρι διαπερνά τον ασθενή, αναγκάζοντάς τον να σκύψει.
• Σκολιώτικη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Η θρομβοφλεβίτιδα είναι βλάβη στο τοίχωμα του αγγείου με αποτέλεσμα το σχηματισμό θρόμβου αίματος. Με αυτή την παθολογία, παρατηρείται επίσης μια επίδραση πόνου στο κάτω άκρο.
• Προχωρημένες μορφές αρτηριοσκλήρωσης με κυκλοφορικές διαταραχές.
• Φλεγμονώδης νεφρική νόσος.
• Γυναικολογικές παθολογίες, ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς και εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Ορμονικές διαταραχές στο σώμα στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
• Φλεγμονή του προστάτη στους άνδρες.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Λοιμώδη νοσήματα: φυματίωση, βρουκέλλωση και μερικά άλλα.
• Η παγκρεατίτιδα και η χολοκυστίτιδα προκαλούν ακτινοβόλο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Κακοήθη νεοπλάσματα στην οσφυοϊερή περιοχή ή στην κοιλιακή κοιλότητα.

Διαγνωστικά μέτρα

Για διαρκή ανακούφιση από τον πόνο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε γιατί πονάει η μέση σας. Η διάγνωση πρέπει να γίνεται από έμπειρο γιατρό. Στο ραντεβού λαμβάνεται το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, ακούγονται παράπονα και διευκρινίζεται η προδιάθεση του ασθενούς.

Μέσω της οπτικοποίησης και της ψηλάφησης, εντοπίζονται παραμορφωμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης και η πιο επώδυνη περιοχή εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης.

Για την επιβεβαίωση της αποδοχής, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

1. Εργαστηριακή ανάλυση αίματος και ούρων για την ανίχνευση πιθανής φλεγμονής στο σώμα.
2. βιοχημική εξέταση αίματος για σημεία πιθανού ρευματολογικού παράγοντα.
3. Μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κήλη ή εξόγκωμα.
4. Υπερηχογραφική εξέταση αιμοφόρων αγγείων και πυελικών οργάνων.
5. Αξονική τομογραφία σπονδυλικής στήλης;
6. Εάν είναι απαραίτητο, προγραμματίζεται εξέταση από λοιμωξιολόγο, ρευματολόγο, φθισίατρο ή γυναικολόγο.

Θεραπεία

Η λήψη παυσίπονων έχει βραχυπρόθεσμη επίδραση, μετά την οποία ο πόνος στη μέση επανέρχεται. Τα θεραπευτικά μέτρα πρέπει να αποτελούνται από μια σειρά από πρωτογενείς και βοηθητικές διαδικασίες θεραπείας.

Μια ξαφνική επίθεση απαιτεί άμεση βοήθεια. Μέτρα για την ανακούφιση της νόσου:

• Πάρε ένα παυσίπονο?
• Τυλίξτε σφιχτά την οσφυϊκή περιοχή για να δημιουργήσετε συμπίεση στο πονεμένο σημείο.
• Για εξειδικευμένη βοήθεια, επικοινωνήστε με έναν ειδικό γιατρό.

Στον οξύ πόνο, αν δεν υπάρχει ακριβής διάγνωση, απαγορεύεται η θέρμανση του επώδυνου κάτω μέρους της πλάτης για να μην αυξηθεί η φλεγμονή. Δεν συνιστάται η διεξαγωγή μιας συνεδρίας θεραπευτικού μασάζ και χειροκίνητης θεραπείας κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.

Φαρμακευτική αγωγή

1. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση και εξαλείφουν τη φλεγμονή ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Η ανεξέλεγκτη χρήση μη ορμονικών παυσίπονων οδηγεί σε ερεθισμό του βλεννογόνου του στομάχου. Η λήψη ενός φαρμάκου που αναστέλλει την έκκριση γαστρικού οξέος μισή ώρα πριν από τη λήψη ΜΣΑΦ αποτρέπει την παθολογική κατάσταση.
2. Για σοβαρές φλεγμονώδεις αντιδράσεις, συνταγογραφούνται γλυκοκορτικοστεροειδή.
3. Τα διουρητικά ανακουφίζουν από το πρήξιμο αφαιρώντας την περίσσεια υγρών, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
4. Τα μυοχαλαρωτικά ανακουφίζουν από τις κράμπες και χαλαρώνουν τους σκελετικούς μύες.
5. Χονδροπροστατευτικά για την πρόληψη της καταστροφής της σπονδυλικής στήλης.
6. Αντιβιοτικά για τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων. Αυτή η φαρμακολογική ομάδα διαταράσσει την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας. Τα προβιοτικά βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης δυσβίωσης.
7. Για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

Τοπική θεραπεία

Τα τοπικά φάρμακα θεραπείας βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου. Οι αλοιφές και οι κρέμες για εξωτερική χρήση μπορεί να περιέχουν ενεργά συστατικά: μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, οχιά, κόμπρα, οχιά, δηλητήριο σκορπιού.

Τα επιθέματα ιατρικής βάσης είναι βολικά για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο σοβάς πιπεριάς εφαρμόζεται απευθείας στο κάτω μέρος της πλάτης και μέσα σε λίγες ώρες επιτυγχάνεται ομοιόμορφο θεραπευτικό αποτέλεσμα στην επώδυνη περιοχή.

Η ταινία Kinesio είναι μια μορφή ανακούφισης από τον πόνο. Το Taping έχει άμεσο αποτέλεσμα. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να παραμείνει στο δέρμα για έως και 5 ημέρες, παρέχοντας διαρκή ανακούφιση από τον πόνο.

Τα ορθοπεδικά προϊόντα περιλαμβάνουν τη χρήση άκαμπτου οσφυοϊερού κορσέ. Ο επίδεσμος είναι σχεδιασμένος για στατικά φορτία, υποστηρίζει την οσφυϊκή περιοχή και ανακουφίζει από τον πόνο μέσω συμπίεσης. Για τη ριζίτιδα, συνταγογραφούνται θερμαντικοί κορσέδες με τρίχες σκύλου, καμήλας ή λάμα.

Φυσικοθεραπεία

Η φωνοφόρηση με λιδοκαΐνη παρέχει ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων διεισδύοντας γρήγορα ένα ισχυρό αναισθητικό στα βαθιά υποδόριο στρώματα. Η ασφαλής μέθοδος δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα, κάτι που αποτελεί επιπλέον πλεονέκτημα.

Το μασάζ είναι αποτελεσματικό σε περιόδους χωρίς πόνο. Μετά τη θεραπεία βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, τονώνονται οι μύες και βελτιώνεται η κινητικότητα στην οσφυϊκή περιοχή.

Ο βελονισμός σας επιτρέπει να εφαρμόσετε τον βελονισμό σε συγκεκριμένα σημεία για θεραπεία και πρόληψη. Η συσκευή εφαρμογής Kuznetsov είναι ιδανική για οικιακή χρήση. Οι πλαστικές βελόνες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιούν φυσικές διαδικασίες ανακούφισης από τον πόνο.

Η μαγνητική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχόνδρωσης, των αγγειακών παθήσεων και των γυναικολογικών παθήσεων. Το παλμικό ρεύμα διεισδύει 7 cm κάτω από το δέρμα και φτάνει στις κατεστραμμένες περιοχές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι αθροιστικό, επιτυγχάνεται στο τέλος του πρώτου μαθήματος και διατηρείται μέχρι την επόμενη συνεδρία.

Πρόληψη

Για να διατηρήσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας υγιές, πρέπει να ακολουθείτε τους γνωστούς κανόνες:

1. οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
2. Αποφύγετε τα μεγάλα φορτία κατά τις επαγγελματικές δραστηριότητες, την αθλητική προπόνηση και την άρση βαρών.
3. Κατά τη διάρκεια δυναμικής φόρτισης με τεταμένη σπονδυλική στήλη, φορέστε έναν οσφυϊκό κορσέ.
4. Φορέστε ορθωτικά για να απορροφήσετε τους κραδασμούς ενώ περπατάτε.
5. τρώτε σωστά και παρακολουθείτε το βάρος σας έτσι ώστε τα επιπλέον κιλά να μην συμβάλλουν στην ανάπτυξη πρόσθετων ασθενειών.
6. Εάν έχετε οποιαδήποτε ύποπτα συμπτώματα, ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.